Eu Aislin,
-tenho cuidado com o que como,
-faço exercicio físico todos os dias,
-faço refeições regulares,
-bebo chá (ok podia/devia beber mais liquidos)
-tenho naturalmente os meus dias de excesso como qualquer outra pessoa, mas faço por ser apenas uma, máximo, duas vezes por semana (1 máximo 2 refeições e não dias completos!!)
Fui vestir a porra das calças depois do banho e as malditas não queriam apertar!
Não tive coragem ainda de voltar à balança... medo... muito medo!!!
Marcação na nutricionista marcada.
Pronto. É isso.
(Sei que não sou obesa e muitas pessoas dizem que estou bem assim. Mas eu não me sinto bem e os meus joelhos já reclamam os quilos extra!!!! grrrrrr maldita "velhice")
(By the way... a consulta na nutricionista vem mais pela necessidade de obter mais informação sobre o que fazer/comer para que não me falte nadinha... já que o veganismo veio para ficar :) )
Eu admito que ando a abusar mas só um bocadito.
ResponderEliminarEstou com 61kg e antes tinha 60kg. Mas para mim é o drama =)
E já faz com que não me sinta bem com o meu corpo.
Mas acho que estou mais pesada mesmo por causa do músculo. Estou a gostar de ver as transformações no corpo e tu, provavelmente é a mesma coisa. Muito exercício dá nisso, aumento de peso devido à massa muscular =)
Beijocas
Nada de medos! Sabes que nós chegamos a um ponto que não emagrecemos como no início. Depois começa a ser mais demorado a perda de peso!
ResponderEliminarE fazes muito bem em ir a uma nutricionista, nada melhor do que ela para te dar dicas para emagreceres!
E se não te sentes ainda bem, então toca a emagrecer mais um bocado! Mas não exageres :)
Um beijinho GRANDEEEE****
oh... acredita.. não estou a exagerar!!!
Eliminarbeijinhooooos e obrigada! *
Olha, por vezes apesar dos nossos esforços, o nosso corpo não corresponde!
ResponderEliminarDe qualquer maneira vejo que a tua ultima pesagem estavas com 53,6, certo? É impossível seres gorda!!! Podes é não caber no tamanho 30 ;P
Agora a sério, concordo com o que dizes, não é o que os outros dizem que importa mas sim como nos sentimos, mas sem exageros! Bjocas
oh... aquela pesagem já foi feita à muito tempo!!!!! Uma semana é o suficiente para ter mais 2 kilos no lombo!!
Eliminar=(
beijinhos